jannet

Collageen is populair, niet alleen in Nederland maar wereldwijd. Waar mensen vroeger genoegen namen met een pot nivea halen we inmiddels alles uit de kast om er zo lang mogelijk jong en goed uit te blijven zien. Fillers en botox worden steeds normaler, daarnaast realiseert men zich dat een deel van de schoonheid van binnenuit komt. In de vorm van gezonde voeding maar ook zeker door het nemen van voedingssupplementen, waaronder collageen poeder of tabletten.

Waarom collageen supplementen gebruiken?

Er zijn diverse soorten collageen supplementen, welke je het beste kunt gebruiken komen we later op. Eerst beantwoorden we de vraag: waarom je überhaupt zou kunnen overwegen om collageen supplementen toe te voegen aan je dieet.

Ons lichaam maakt zelf collageen aan, echter neemt de natuurlijk productie van collageen vanaf het 25e levensjaar af. Vanaf dat moment maakt je lichaam ieder jaar minder collageen aan. Terwijl collageen zorgt voor de stevigheid en elasticiteit van huid, haar en nagels. Ook zorgt collageen ervoor dat je soepel kunt bewegen, het is van belang voor je spieren, gewrichten en botten. Dat is ook de reden dat je stroever wordt en bewegen lastiger wordt naarmate je ouder wordt.

Collageen tabletten vs. poeder

Wat werkt beter is de vraag. In principe maakt het niet zo heel veel uit of je voor poeder of tabletten kiest. Het bestandsdeels (collageen) is namelijk hetzelfde. Bij collageen is het – als je resultaat wil zien – vooral belangrijk dat je consequent bent met de inname. Oftewel, dat je het dagelijks tot je neemt en niet eens in de zoveel tijd. Wanneer je kiest voor tabletten dan wel poeder, kijk dan wat het beste in je levensstijl past.

Slik je al veel vitaminepillen? Dan is een collageen tablet meer of minder geen extra moeite. Als je minder fan bent van vitaminepillen maar wel elke ochtend een kop koffie, thee of smoothie neemt dan zal het voor jou makkelijker zijn om hier een schepje collageen poeder door te roeren. Kies dan daarvoor.

Gehydrolyseerd collageen

Wat wel van belang is, of je nu voor tabletvorm of poeder gaat is dat je altijd kiest voor gehydrolyseerd collageen. Gehydrolyseerd collageen betekent dat de collageen al is afgebroken in kleinere deeltjes wat het makkelijker maakt voor je lichaam om het op te nemen.

Ook is het goed om te kijken wat voor ingrediënten er nog meer in de collageen poeder of tablet zitten. Het ene collageen product is een stuk puurder dan het andere. Zo verkocht Kruidvat ooit een collageen product waar niet alle vitamines op vermeld werden. Dat type product zouden wij liever vermijden.

Continue reading Collageenpoeder of tabletten, wat moet je kiezen?

Ooit komt u misschien een keer een leuk persoon tegen of u bent misschien al iemand tegengekomen. Eerst leren jullie elkaar beter kennen en raken in een vriendschap. Langzaam komen echter de gevoelens op en uiteindelijk zitten jullie met elkaar in een heuse relatie. De relatie houdt aan en uiteindelijk zijn jullie toe aan een volgende stap in het leven: het huwelijk.

Continue reading Tips voor een goede voorbereiding op je huwelijk

impotentAls een man te maken krijgt met impotentie, dan is dit vaak niet iets waar hij graag over spreekt. Veel mannen voelen zich alsof er een stukje van hun mannelijkheid verdwijnt. Als je nog vrij jong bent, dan kun je hier vaak weinig bij voorstellen. Mannen die wat ouder worden krijgen hier vaker mee te maken, alhoewel het ook zeker bij een jonger publiek kan voorkomen. De kans is echter een stuk groter als de man wat ouder wordt.

Bij ongeveer een derde van de mannen met erectieproblemen heeft het een fysieke reden. Anders gezegd er is dus een lichamelijke oorzaak voor deze problemen. Dan blijft er dus nog 2 derde over. Deze zijn te verdelen over mannen waarbij de oorzaak psychisch of in de relatie te zoeken is. Bij de overige groep mannen in het een combinatie van beide, dus zowel lichamelijk als psychisch of in de relatie te vinden.

Lichamelijke of psychische oorzaak

Als er een lichamelijk oorzaak voor de problemen is, dan kan het bijvoorbeeld verkalking van de aderen in de penis zijn die dit probleem veroorzaken. Maar ook kan het bijvoorbeeld een bijwerking van een medicatie zijn dat om andere redenen geslikt wordt. Het is dus altijd belangrijk dit met een arts te overleggen. Ook kan men online bestellen van cialis overwegen, maar hier is wel overleg met een arts voor noodzakelijk. Misschien is de oorzaak wel te vinden in een bepaalde medicatie die geslikt wordt. Maar ook kan het roken van sigaretten voor impotentie zorgen.

Op het psychische vlak zijn er verschillende zaken die kunnen meespelen. Zo is er bijvoorbeeld stress, wat een grote factor kan zijn. Problemen op het werk, bijvoorbeeld voor een dreigend ontslag, kan iemand flink bezighouden. Dit kan zich lichamelijk uiten door problemen met de erectie. Goed blijven ontspannen lijkt een goede oplossing, alhoewel dit vaak gemakkelijker gezegd is dan gedaan. Maar het kan ook zo zijn dat er bepaalde spanningen of problemen in de relatie tussen beide partners zijn, wat zich bij de man kan manifesteren als impotentie. Bij problemen is het altijd belangrijk om een arts te bezoeken die onderzoeken kan doen of kan doorverwijzen naar een specialist.

Continue reading Wat kan impotentie veroorzaken?

Dat moment gaat een op een bepaald tijdstip komen, iemand wil zijn of haar rijbewijs gaan behalen. Vaak betreft het jongeren. Vroeger was het zo dat de leeftijd dat men rijlessen mocht gaan volgen 18 jaar was. Tegenwoordig is dat al eerder. Vanaf 16,5 is het volgens de wet legaal om rijlessen te volgen. Dit maakt het voor een grotere groep interessant om rijles te volgen bij een rijschool. Wil je ook rijlessen gaan volgen, dan kan een rijschool Leiden daarbij hulp bieden zodat je snel kunt afrijden!

Het nadeel is wel dat als men voor de 18e verjaardag het rijbewijs behaald, er altijd een ervaren bestuurder mee moet rijden in de auto. Het is dan ook een stuk idealer om bijvoorbeeld rond 17,5 jaar te starten met lessen, zodat het rijbewijs hopelijk rond de 18e verjaardag behaald kan worden. Dan mag iemand namelijk gewoon zelfstandig te weg op.

Kies een goede rijschool uit

rijschool leidenEr zijn veel rijscholen, sterker nog er lijken er steeds meer bij te komen. Veel jongeren hebben hulp nodig bij het behalen van hun rijbewijs en het uitzoeken van een goede rijschool zou dan ook hoog op het lijstje moeten staan. Er zijn echter diverse rijscholen te vinden. Toch blijft de keuze vaak heel persoonlijk. Sommige rijscholen en dan voornamelijk de instructeurs passen gewoon beter bij jou. Probeer het daarom ook gewoon uit bij verschillende rijscholen, vaak kun je namelijk een les op proef krijgen om eens kennis te maken. Als het bevalt kun je verdergaan.

Lessen van een uur

Als je gaat vergelijken dan is de prijs voor de rijlessen natuurlijk ook niet onbelangrijk. Een rijbewijs behalen is natuurlijk al duur genoeg, dus als daar iets op kan worden bespaard is dat altijd mooi meegenomen. Sommige rijscholen halen echter een truckje uit, ze geven rijlessen van 50 minuten in plaats van een vol uur. Daardoor kan de prijs wat lager worden. Wel is het belangrijk dat je hier rekening mee houdt als de prijs belangrijk voor je is. Je betaald minder, maar krijgt er simpelweg ook minder rijles voor. Zo simpel is het.

 

Continue reading De eerste autorijles volgen

Tijdens je zwangerschap kunnen er een diverse zaken opspelen die heel onschuldig zijn. Toch is het heel begrijpelijk dat sommige vrouwen zich zorgen maken op zo’n moment.  Een voorbeeld dat veel vrouwen die in verwachting zijn zullen kennen is het hebben is last hebben van harde buiken als ze zwanger zijn. Het mag voor de hand liggen dat de buik dan harder aanvoelt als normaal. Dames die al eens eerder een kindje gehad hebben, krijgen hier met grotere regelmaat mee te maken. zwangerschap vrouwBijvoorbeeld wanneer de tweede zwangerschap zich aandoet. Dat wil trouwens niet zeggen dat het niet voorkomt als je voor de eerste keer zwanger bent. Ook deze groep kan ermee te maken krijgen. Het is overigens wel een goed idee om direct contact te zoeken met een medisch professional als dit zich voordoet. Zo weet je zeker dat er niets ernstigs aan de hand is en als dat wel het geval is, dan kan er direct worden ingegrepen.

Die harde buik, waarom is dat eigenlijk?

Tijdens de zwangerschap kan je buik hard worden omdat je baarmoeder wordt geprikkeld. De standaard volgende vraag is uiteraard wat dan voor die geprikkelde baarmoeder kan zorgen. Gelukkig is het antwoord niet zo ingewikkeld. De baarmoeder en heupgewricht staan met in verbinding. Ben je veel in de weer, bijvoorbeeld in het huishouden, dan kan dit spanning opleveren in de heupen wat je buik ook harde kan maken. Je lichaam wil eigenlijk dat je het allemaal wat rustiger aan gaat doen. Misschien had je het zelf ook al wel in de gaten dat het allemaal wat druk aan het worden was. Als zwangere vrouw moet je het rustig aan doen, punt uit. Luister naar je lichaam als die je wat probeert te vertellen.

Continue reading Zwangere vrouwen die last hebben van harde buiken

In België zijn er vele verschillende zorgverzekeringen af te sluiten. Het is dan ook altijd een optie om ook te kiezen om uw tandartskosten te verzekeren. Dit is altijd even narekenen. Want er komt natuurlijk maandelijks een bedrag bij uw kosten. En hoe vaak heeft u in de afgelopen jaren hoge tandartskosten gehad?

Het is belangrijk om hier eens over na te denken. Als u niets heeft, dan is het misschien zonde van de extra premie. Als u echter wel hoge tandarts kosten hebt, dan is het zeker prettig dat een deel van dit geld terug betaald zal worden door uw verzekeraar. Een overweging die u voor uzelf moet maken. Bij veel tandartsen Antwerpen is het natuurlijk ook mogelijk om de rekening zelf te betalen.

tandarts verzekering

Zijn alle kosten in de verzekering gedekt?

Overigens is het bij een tandarts verzekering niet zo dat alle kosten gedekt zijn, vaak gaat het om een deel dat zal worden vergoed. Ook iets om in uw achterhoofd te houden. U kunt ook overwegen om zelf wat geld opzij te zetten en zo voor een groot deel de kosten te kunnen dekken.

Als u geen problemen met uw tanden heeft, dan is dit mooi meegenomen. De extra premie die u zou moeten betalen voor de tandarts hoeft ook niet betaald te worden op deze manier. Mocht er wel iets zijn in de mond, dan heeft u het geld liggen. Als u bijvoorbeeld tandimplantaten laat plaatsen, kunnen de kosten flink oplopen. Het is echter wel zeer belangrijk om 1 – 2 keer per jaar de tandarts een bezoekje te brengen. Zo bent u er zeker van de mogelijk problemen snel worden gespot en snel kunnen worden opgepakt. Uw tandarts controleert graag uw mond.

Continue reading Wel of geen verzekering voor de tandarts afsluiten?

Als je rijlessen gaat volgens dan zijn er veel factoren die hierbij komen kijken. Ten eerste is het belangrijk een goede rijschool te vinden. Rijscholen zijn er in veel verschillende vormen. Soms kies je misschien voor een rijschool waar je goede verhalen over gehoord hebt.

Misschien heeft iemand in je familie al rijlessen gevolgd bij deze rijschool en wil jij er ook gaan lessen. Het is belangrijk om te weten dat dit niet altijd de beste keuze is. Natuurlijk heb je veel vertrouwen in je vriend of een familie lid, maar het wil niet altijd zeggen dat de rijschool ook voor jou goed geschikt is. Een rijschool vinden is namelijk super persoonlijk. In Almere kun je kiezen voor diverse rijscholen welke in veel gevallen een proefles aanbieden.

Instructeur

autorijlesDe instructeur bepaald voor een groot deel of het een succes gaat worden. Hij gaat je immer leren om auto te rijden. Een instructeur kan het dan ook maken of breken. Je rijlessen volgens bij een kleinere rijschool kan ook voordelen bieden. Vaak zijn de instructeurs zelf de eigenaar en hebben hierdoor vaak een diepere connectie met de rijschool. Ze zijn erg gemotiveerd om je te helpen bij het behalen van je rijbewijs. Dit kan in je voordeel werken. Ook zijn deze rijscholen vaak erg flexibel. Bijvoorbeeld lessen in de avond of in het weekend kan vaak worden geregeld.

Rijscholen hebben vaak les pakketten beschikbaar. Je krijgt dan een aantal lessen inclusief een keer afrijden. Dit alles voor een vaste prijs. Dit is vaak een stuk voordeliger dan losse lessen nemen. Belangrijk is wel dat je direct bij de start van de rijlessen aandacht aan het theorie examen geeft. Het theorie examen is namelijk een vereiste wanneer je het praktijk examen af wilt gaan leggen. Als je pas laat van start gaat met leren voor je theorie examen, dan kan dit een probleem gaan vormen. Als je het examen niet haalt, dan mag je dus niet afrijden. Start dus zo snel mogelijk met leren voor je theorie, je hebt er ook tijdens de praktijk lessen veel aan.

Continue reading Rijbewijs halen is ook van belang